Treningar vinteren 2020/2021

Friidrettsgruppa arbeider med trenings- og trenarplanen for vinteren 2020/2021. Vi er ikkje heilt i mål endå. Planen vert klar i slutten av veke 43 eller i veke 44. Vi startar treningane i veke 45 (første veka i november).

Førebels plan er:

 

10-12 år

·         Torsdag kl 18-19 Løp, hopp, spenst, styrke (inne) - Ørstahallen løpebana og gymsal

·         (Dersom vi får nok trenarar så kan vi opne for tysdagar kl 18-19 også)

13 år og eldre

·         Måndag 18.00 - 19.30 Langsprint (ute) frammøte utanfor Ørstahallen (kl 19.00-19.30 er det spenst)

·         Tysdag 18.00 - 19.30 Spenst, styrke og hopp (inne) - Ørstahallen løpebana og gymsal

·         Torsdag 18.00 - 19.00 Kortsprint (ute) - frammøte utanfor Ørstahallen

·         Lang- og mellomdistanse trenar saman med sprint, men med eige opplegg.

 

I tillegg vil vi tilpasse treningane eller sette opp ekstratreningar når det det nye spydseglet er klart inne i Ørstahallen

Treng foreldrehjelp for å klare å gjennomføre vintertreningane

I samband med covid 19-pandemien treng vi hjelp på treningane frå foreldra denne vinteren for å klare å gjennomføre treningane.

Vi må ha foreldrehjelparar som kan ta ansvar for å hente og vaske utstyr, tørke av overflater i garderobe etter trening. Vi treng og foreldre som kan bidra litt på sjølve treningane, t.d. ved fråvær frå trenarane. 

 

 

2020-10-22
olve.oyehaug

Kalender

Mars
MTOTFLS
26272829123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket