Det er ikkje fellestreningar for 10-12-årsgruppa i vinterferien.
For gruppa 13 år og eldre: Det blir vanleg trening mandag, tysdag (dersom hallen er open) og torsdag i vinterferien.
2019-02-25
olve.oyehaug
Eigentrening for 10-12 år: 10 stk 60 m intervall, full fart. Oppvarming først, tøying etter. :-) Gjer dette to dagar i veka. Eventuelt ski- eller fjellturar.