Eigentrening i vinterferien

I vinterferien 22.-28. februar er det ikkje fellestrening for Ørsta IL friidrett. Vi oppmodar om god eigentrening.

Forslag til økter:

10-12 år: Uteaktivitet som ski, aking, og liknande. Minst to økter i løpet av veka.

13 år og eldre: Bruk same opplegg som i jula. Minimum tre økter i løpet av veka.