Treningstider vinteren 2021/2022 er klare

Friidrettsgruppa ønskjer velkomne til vintersesongen 2021/2022! Treningane startar første veka i november for dei som er 2012-modellar og eldre.

Treningstidene er for perioden 1. november og til slutten av april - inne i Ørstahallen, ute på overbygd løpebane og på Ørsta stadion.

For dei yngste (9 år og yngre) startar treningane opp att i slutten av april 2022.

10-12 år (2010-2012-modellar)

• Tysdag kl 18-19: Løp, hopp, spenst (inne) - Ørstahallen - løpebana
• Torsdag kl 18-19: Spenst, styrke (inne) - Ørstahallen - gymsal - bane 2

13 år og eldre (2009-modellar og eldre)

• Måndag 18.00 - 19.30: Langsprint (ute) frammøte utanfor Ørstahallen (kl 19.00-19.30 er det spenst)
• Tysdag 19.00 - 20.30: Spenst, styrke og hopp (inne) - Ørstahallen gymsal bane 1
• Torsdag 18.00 - 19.00: Kortsprint (ute) - frammøte utanfor Ørstahallen

• Lang- og mellomdistanse trenar saman med sprint, men med eige opplegg.

Spydseglet er klart inne i Ørstahallen. Då vert det også innandørs spydtrening.

Trenarar og hjelparar:

10-12 årsgruppa:

• Ingrid Aarflot Ryste
• Tone Bjørdalsbakke Saure
• Anette Driveklepp Aam
• Olve Øyehaug

13 år og eldre-gruppa

• Kari Lundestad Myrold - sprint (måndag og torsdag)
• Erik Drange Tønnessen - alle øvingar (måndag og torsdag, annankvar veke)
• Johannes Eiksund (tysdagar)
• N.B.! Vi tilbyr individuelt tilpassa opplegg til dei som ønskjer det.